Al gimnasio con estilo

Escrito en la categoria: Deporte, Estilismos, Imagen Personal, Que me pongo para...

Al gimnasio con estilo

El deporte forma parte de mi vida. De mi estilo de vida.

Y si has echado un vistazo a mi página, ya sabrás que me he pasado la vida corriendo.

Si, lo reconozco, soy adicta al running.

Empezó por accidente y ya nunca me he recuperado.

Mi vida está llena de carretas populares en todas sus versiones… millas urbanas, 5 K´s, 10 K´s, medias maratones e incluso la maratón de San Sebastian en el 2008.

Esta adicción no me ha privado sin embargo de picotear de otros deportes. Cuando se trata de sudar la camiseta, da lo mismo, yo me apunto a todo.

Aunque es cierto que si hablamos de nivel de destreza y habilidad, el resultado en alguno de ellos es bastante cuestionable, en lo que a estilismos se refiere… ¡si que suelo estar a la altura!

3 estilimos para correr
No hay duda de que la motivación es fundamental a la hora de practicar cualquier deporte, pero tu vestimenta también importa… ¡y mucho!

Eso de dejar tu lado más fashion y estiloso en la puerta de gimnasio está absolutamente out.

Y que para hacer deporte cualquier cosa vale…¡más todavía!

El estilo no es de quita y pon.

Se tiene o no se tiene.… Y si se tiene se pone de manifiesto en el mercado, en la puerta del colegio, en la oficina, en el teatro ¡y en el gym!

No cometas el error de muchas famosas que asisten divinas de la muerte a una entrega de premios, un estreno o cualquier photocall pero cuando no hay cámaras delante parecen hospicianas…

Siempre te ve alguien, tu misma para empezar y no vas a echar por tierra, por unos cuantos duros, tu verdadero estilo.

Tu equipación es importante por salud y por estética.

Así que olvídate de las camisetas grandes de tu chico, los tops publicitarios, las prendas más viejas de tu vestuario y las sudaderas de algodón… puede que vayas muy cómoda pero estas jugando con fuego.

Los estilismos que te muestro te servirán de inspiración, pero ¡por si las flies! voy a recordarte algunos otros aspectos de imagen que rigen tanto si te calzas unos Stilettos como unas deportivas.

al gimnasio con estilo

Ve tomando nota…

Viste tu talla. La ropa ancha y suelta aporta kilos y oculta la sinuosidad de tu silueta.
La ropa estrecha pone en evidencia cualquier gramo que te sobre y, lo que es todavía peor, te da aspecto de poligonera.

Vigila tu ropa interior. Que lo que se ve luzca esplendido depende de lo que no se ve. Usar un sujetador deportivo de tu talla y adecuado a las exigencias del deporte en cuestión, protege los tejidos y ligamentos del pecho evitando el descolgamiento prematuro.

No es lo mismo practicar yoga que correr y quieres de mantener las lolas en su sitio, no parecerte a doña Rogelia.

No hay peor crimen de estilo que permitir que la braga se marca. Si no eres fan del tanga opta por bragas super finas sin costuras.

Utiliza prendas diseñadas para hacer deporte. Las prendas de algodón 100% pueden parecerte cómodas y frescas pero tardan en secarse y absorben la humedad.

El sudor se te pegará al cuerpo, las prendas pesarán más, puedes enfriarte e incluso padecer rozaduras en las zonas de fricción.

Elige entre la gran variedad de tejido especialmente diseñados para la práctica deportiva aquel que mejor se ajuste a la práctica de la disciplina en cuestión.

Cuidadito con los leggings. Ya se que son muy cómodos pero también muy cotillas.

Un culo grande embutido en unos leggings aumenta por arte de magia de tamaño; unos mulos anchos se ven más voluminosos con leggings; unas pantorrillas gruesas se pondrán en evidencia todavía más…

Los colores claros y los estampados aumentan kilos. No se trata de que vayas de viuda para disimular tu kilos, pero si esa es tu intención, entre el morado y el rosa chicle… ¡elige el primero!

looks para hacer deporte
Ojos con los piratas. Acortan la figura y atraén todas las miradas justo al gemelo. Si los tuyos son regordetes… ¡evítalos!

Atención a las joyas de la corona. No solo corres el riesgo de perderlas o que se rompan, además limitarán considerablemente tus movimientos.

Una cosa es que no salgas de casa sin tus pendientes, yo soy de esas y otra bien distinta que te confundan con la Virgen del Pino.

Mantén a raya los aromas… y olores. Tan peligroso como que te abandone el desodorante es atufar a todas tus compis de cardiobici con tu perfume… ¡por muy Chanel nº5 que sea!.

Un buen desodorante y una colonia fresquita son más que suficiente.

Sombra aquí, sombra allá. Si no puedes evitar el maquillaje… ¡redúcelo al mínimo!

Por muy bueno que sea, por mucho que te juren que se fija como el mejor pegamento de contacto… no hay rimel, colorete o sombra de ojos que permanezca en su sitio tras correr 10 km. o de una sesión de Bikram yoga.

Ten en cuenta estos detalles y te garantizo que incluso cansada, sudada y con agujetas estarás…

¡Divina de la muerte!

Por que mirarte al espejo, sentirte estupenda y verte atractiva no depende más que de tí.

Así que deja de ponerte escusas, malgastar tu dinero en ropa que no te queda como te gustaría y decídete de una vez a descubrir tu verdadero estilo.

Yo te ayudo. No tienes más que apuntarte aquí…

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¡Y por cierto!… No te escapes sin dejarme tu opinión. Me las leo siempre y me encanta saber lo que piensas.

¡Feliz semana!

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18 Comentarios

  1. Ana Responde

    A partir de ahora, yo la más fashion del gimnasio. Tienes toda la razón, el estilo se demuestra en todo momento y en todas las circunstancias y estoy contigo respecto a la ropa interior, lo de ir enseñando las tiras del sujetador o marcando braga es una ordinariez.
    Gracias por este post tan divertido e ilustrativo y los looks…. de 20, 10 es poco.

    • Maqui Bourgon Responde

      Gracias Ana por tus cariñosas palabras. Me alegran un montón y es un gustazo saber que mis recomendaciones no caen en saco roto.

  2. beatriz Responde

    Me acabas de dar un gran soplo de inspiración, que combinaciones tan bonitas de colores y prendas tan resultonas!!
    Como ha evolucionado la ropa deportiva , no hay miedo al color sino todo lo contrario.

    Este post necesita una segunda parte dedicada a los complementos deportivos: bolsas de deporte, relojes cronómetro, auriculares,fundas para llevar el móvil,toallas … se avecinan las fiestas y pueden ser regalos muy útiles y estilosos.

    • Maqui Bourgon Responde

      Gracias Bea, tu también me has dado una buena idea a mi de cara a próximos post… y efectivamente, la ropa deportivo ha evolucionado mucho. Además cada vez está más presente incluso en cadenas Low cost no especializadas, Mango Oysho, HYM tienen prendas monisimas y técnicas a muy buen precio. Decathlon no digamos…. no hace falta gastarse un dineral para estar estupenda y ya sabes… un puntito de color siempre es un plus.
      Pero atención, no te olvides de tu silueta, los colores y demás…. el gym está lleno de espejos que te ponen en tu sitio. Un beso y muy feliz día.

  3. Gladys Responde

    Pues no puedes imaginar lo,oportuno de este post!! Justo el lunes tuve que,ir a comprarme unas zapatillas para la zumba, pues las que tenía pedían su reemplazo a gritos!! , y me compré un conjunto súper cómodo y súper chic para el gym. Rosa y negro y, aunque sin proponérmelo, a juego con las zapatillas. Y, tienes toda la razón, en la clase de zumba me sentí fantástica!! Y muy cómoda. El material tanto de la camiseta como del pantalón muy cómodos! Así que ya sabes, al gym con estilo también!! Gracias a ti!

    • Maqui Bourgon Responde

      Claro que si Gladys, como digo en el post no solo se trata de una cuestión de estética, importantisima. Además la ropa indicada facilita mucho la práctica del deporte en cuestión y una ¡se viene arriba!. Bien hecho linda!

  4. carmen Responde

    Hola Maqui, me encanta este post deportivo. Tus propuestas son practicas y divertidas. Me encanta la camiseta del primer conjunto, dime, por favor, donde puedo hacerme con ella. Realmente ir a gusto con la ropa deportiva incrementa el placer de mantenerse en forma. Gracias!

    • Maqui Bourgon Responde

      El placer y el rendimiento. Aquí tienes la tienda. No te olvides hacerte una foto y enviarmela…..

  5. Isabel Responde

    Que bueno Maqui!. Llevo apenas un mes “enganchada” a tu saber hacer pero creo que estamos “conectadas”. Este domingo estuve en Donosti corriendo la Behobia-San Sebastián (edición 50 y LA CARRERA con mayúsculas). Además de gozar con el ambiente y con el hecho de que ya éramos 6.000 mujeres corriendo de un total de 30.000 corredores pude constatar que había chicas muy estilosas. Y me acordé de tí!. Yo no era una de ellas. A ver, yo creo que cumplo con la mayoría de tus indicaciones en cuanto a sentido común: no maquillaje, ropa técnica, de mi talla, no joyas….pero como siempre, parezco Morticia Adams. Y qué colores tan bonitos llevaban algunas. Sobre todo en las medias de compresión. Las mías son las primeras que salieron, que sólo había negras y ahora hay fucsias, azules…Bien. Tomo nota de tus consejos sobre el color aunque entrenando a las 6 de la mañana y por la calle mucho no se me ve, la verdad. Gracias por todo!

    • Maqui Bourgon Responde

      Así que runner! que alegría. Te diré que estuve a punto de ir a la Behobia, a pesar de que desde que me operé de la espalda en el 2009 no corro prácticamente carreras, correr corro día si, día no 12 Km., es una carrera “mítica” y varias amigas fueron y a última hora estuve a punto de pillar un dorsal en la reventa. A ver si el año que viene puedo.
      En cualquier caso me encanta ver que comparto algo más contigo y espero que algún día tengamos oportunidad de coincidir en una carrera, yo antes iba a Barcelona, Lérida, Madrid, Zaragoza…. dónde pillara. Y hazme caso Isabel, un poquito de color, aunque sea poco a poco en tus looks de runner y… ¡a triunfar!.
      Me acabo de comprar una mallas adidas en negro y rosa que son la caña!. Besos linda.

  6. Carmen Responde

    He tomado nota Maqui!!! eres una crack …un post cercano, divertido y muy práctico. Mi pasión por el running me ha llevado a conocer tu blog y estoy encantada de haberte descubierto y de que compartamos esta gran afición. Isabel yo también fui una de las 6.000 afortunadas de participar en LA CARRERA, única, emotiva e impresionante y comparto contigo que con cualquiera de estos estilismos que nos propone Maqui tan bien combinados y con ese toque tan femenino hubiésemos compartido el “podium de las más glamourosas” … :)) …Todos tus consejos son muy acertados pero voy a aprovechar a perdirte mini consejo, verás, aún no he dado con un suje que mantenga mis “lolas” en su sitio, tan difícil de conseguir en este deporte cuando tu talla es una 95… ¿cuál me aconsejarías? …ese lila tiene muy buena pinta… qué marca es? … Saluditos y a preparar la edición 51 con estilo!!!

    • Maqui Bourgon Responde

      Gracias Carmen por tu cariñoso y extenso comentario. Me encanta saber la cantidad de aficiones e inquietudes que me unen a mis seguidoras. Efectivamente el tema del sujetador para las que practicamos un deporte de impacto es fundamental y yo me paso el día peleándome con ellos. Hasta hace pocas fechas los que te sujetaban te aplastaban las “lolas” y ocultaban esa parte tan voluptuosa y femenina de nuestra anatomía.
      Por suerte también en ese aspecto la cosa ha cambiado y eso de la foto, de Decathlon es fantástico. También en Primark tienen unos a un precio fantásticos, 6€, que realzan el pecho y lo mantienen es su sitio… mis preferidos. Prueba y cuéntame. Besos.

  7. Maria Rosa Responde

    Genial Maqui! Este año estoy probando taichi para mis lumbares, y acabo de hacerme un equipito ideal con puntillas y todo. Siempre con glamour!

    • Maqui Bourgon Responde

      Desde luego que si! Seguro que estás genial y te ves estupenda.

  8. Isabel Responde

    Hola Carmen! Yo utilizo sujetadores de Underarmour. Son mas caros que los que propone Maqui pero los lavas a diario y son eternos. En plan acorazado eso si pero con la 95 y corriendo muchos km hay que sujetar bien. De todas formas gracias Maqui por la información. Me acercare a esas tiendas para ver que tal. Un saludo a todas!

  9. Carmen Responde

    Gracias Isabel! Ya he visitado web, he comprobado hay una gran variedad de modelos. Intentaré localizar alguna de sus tiendas, espero tener suerte y encontrar, por fin, el sujetador ideal. Millón de Gracias!!! :)

  10. Jenny Alcantara Responde

    EXCELENTE artículo y outfits deportivos. Muy buenas ideas de combinaciones.
    Soy una fiel amante de las combinaciones deportivas a la hora de ir al gym o practicar algún deporte, mis ojos no pasan desapercibido una tienda de ropa deportiva. creo como Maqui se lleva o no el estilo contigo siempre, sin importar donde vayas y lo hago antes que para los demás para mi misma. En cuanto a la importancia de la ropa interior deportiva tiene tanta o mas que la ropa exterior siempre usar sujetadores deportivos y braguitas cortadas a laser deportivas.

    • Maqui Bourgon Responde

      Hace unos días me contaba una lectora que desde que dejo el colegio no había practicado deporte alguno pero que al leer este post y ver los estilismos tan frescos se ánimo a comprarse unos leggings y una camiseta chula y que desde entonces había empezado a andar un par de días por semana.
      Efectivamente hay que vestirse para una misma, tu eres la primera y principal beneficiaria de tu buena imagen y no hay duda tampoco de que cuando te ves bien, cuando te gustas a ti misma te vienes arriba, te animas y te apetece hacer más cosas y cosas nuevas.
      Aunque no te vea nadie, te ves tú y esa es razón suficiente para esforzarte vayas dónde vayas, tengas la edad que tengas.
      Besos Jenny y muchas gracias por tu comentario. Yo había olvidado lo de la ropa interior cortada a laser y efectivamente es un plus.

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